Programul încărcat, orele suplimentare la locul de muncă, dar şi sarcinile de acasă duc încet şi sigur la insomnie. Medicii spun că ar putea fi noua boală a secolului, mai ales că la baza nopţilor albe stă stresul. Studii recente arată că lipsa somnului acutizează şi durerea. Specialiştii ne sfătuiesc să mergem la un control atunci când trec nopţi la rând fără odihnă.

Recomandari