Privire incetosata, lipsa de concentrare, dureri de cap. Sunt cele mai clari indicii ca ai nevoie de o pauza. 10 minute in care sa uiti de munca si in care sa incerci sa te relaxezi. Cea mai buna metoda in care sa-ti recapeti puterile, spun specialistii, este un pui de somn.

Recomandari