O treime din viata ne-o petrecem dormind. Vi se pare mult, aflati ca nu este mult deloc. Organismul uman are nevoie de odihna pentru a-si reface energia consumata in timpul zilei. Ce se intampla insa atunci cand nu putem adormi sau dormim putin si ne trezim mai obositi decat eram inainte de culcare. Daca va suna cunoscut, aflati ca numarul celor care sufera de insomnie este destul de mare. Cauzele sunt multiple, partea buna este ca exista si tratament.

Recomandari