Parca nu mai este zi din saptamana in care sa nu ajungem la limita nervilor. Iar stresul zilnic poate duce usor, usor si la grave probleme de sanatate. O solutie ar fi sa ne odihnim mai mult, lucru tot mai greu de facut cand in fiecare noapte, mergem la culcare cu grija zilei de maine. Specialistii spun insa ca nu este imposibil sa dormim bine, fara vise urite. Iata sfaturile lor.

Recomandari