Pepenele este vedetă în această perioadă. Este o gustare răcoritoare şi plină de vitamine. Pe lângă aroma minunată, pepenele e sănătate curată: ne dă energie, ne protejează inima şi are chiar efect anticancerigen. Nu ne ajută însă să slăbim. Nutriţioniştii ne atenţionează să mâncăm cu moderaţie, în prima parte a zilei, pentru că altfel ne trezim cu kilograme în plus.

Recomandari