Felul in care ne alimentam a intrat demult pe lista aspectelor neglijate. Nutritionistii ne recomanda sa nu sarim peste cele 3 mese importante ale zilei pentru ca de ele depinde sanatatea noastra. Daca micul dejun si cina le luam acasa, nici pranzul nu trebuie neglijat chiar daca suntem la serviciu. Solutii exista - pentru gusturile si buzunarele tuturor.

Recomandari