21 ianuarie este cea mai deprimantă zi din întregul an. Blue Monday, cum este denumită în engleză, a fost stabilită, după calculele unui psiholog britanic, pentru cea de-a treia zi de luni din ianuarie. Acesta a creat o formulă matematică complicată şi a luat în considerare mai mulţi factori: condiţiile meteo, datoriile acumulate, nivelul scăzut de motivaţie sau câte zile au trecut de când ne-am încălcat deja obiectivele trasate pentru noul an.

De asemenea, organismul se resimte după consumul de alcool şi de dulciuri din luna decembrie, iar contul bancar este aproape zero din cauza cadourilor de Crăciun sau a petrecerilor de Revelion.

Articolul continua dupa recomandari

În plus, va mai trece ceva timp până când ziua se măreşte şi va fi lumină mai multă, iar nivelul de vitamina D din organism va creşte.