Care este dieta pentru endomorfe, acele persoane care se îngraşă cu uşurinţă şi care slăbesc mai greu. De regulă, sunt persoane mai scunde, cu forme generoase. 

Specialiştii au răspuns. Însă, trebuie să stabiliţi de comun acord cu medicul dumneavoastră planul. Inclusiv ce tip de mişcare vi se potriveşte, pentru că altfel v-aţi putea trezi, pe deasupra, şi cu probleme articulare.

Articolul continua dupa recomandari

Colega noastră, Georgiana Botez, a vorbit cu toţi factorii implicaţi - pacienţi, medici nutriţionişti, antrenori şi a realizat un material complet, prezentat în Observatorul orei 12.