Gabriela, Beti, Alina şi Marian au ţopăit intens pe ghetele de kangoo-jumps şi, bineînţeles, s-au ales cu o mare febră musculară. Antrenoarea lor nu i-a menajat, aşa că le-a introdus şi exerciţii de ABT, un program care lucrează abdomenul, fesele şi şoldurile.

Bineînţeles, cei patru şi-au schimbat şi meniul zilnic. Dar asta numai după ce au consultat un psihonutriţionist.

Articolul continua dupa recomandari

A fost o săptămână intensă pentru Gabriela, Beti, Alina şi Marian. S-au antrenat intens pe ghete şi după şapte zile de efort fizic, Diana le-a făcut o programare la psihonutriţionist.

Este foarte important ca orice proces de slăbit să înceapă cu detoxifiere. Pentru asta, Bianca îi va ajuta să înţeleagă în ce constă acest proces.

Pe cei patru concurenţi îi aşteaptă acum o săptămână de detoxifiere special conceput de Bianca Pătraşcu.

Este un meniu bazat pe sucuri făcute prin presare la rece, naturale, proaspete, din fructe şi legume netrecute prin foc, care conţin nişte elemente vitale pentru organism şi asigură aportul necesar de nutrienţi pentru voi.